أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
Okunuşu
E'ûzü billâhi mine'ş-şeytâni'r-racîm.
Anlamı
Kovulmuş şeytandan Allah'a sığınırım.
Buhârî, Edeb; Müslim, Birr
Süleyman b. Surad (r.a.) anlatıyor: Peygamber Efendimizin (s.a.v.) yanında iki kişi birbirine sövüyordu; birinin yüzü kızarmış, damarları şişmişti. Resûlullah buyurdu ki: “Ben bir söz biliyorum; eğer bunu söylerse içindeki öfke gider: ‘E’ûzü billâhi mine’ş-şeytâni’r-racîm’.”
Öfkeyi yenmenin sünnetteki yolları
- Allah’a sığınmak (istiâze),
- Ayaktaysa oturmak, geçmezse uzanmak (Ebû Dâvûd),
- Susmak: “Biriniz öfkelenince sussun” (Ahmed),
- Abdest almak: “Öfke şeytandandır… ateş su ile söndürülür” (Ebû Dâvûd).
“Güçlü kişi güreşte rakibini yenen değil, öfke anında kendine hâkim olandır” (Buhârî). Kur’an da müttakileri “öfkelerini yutan ve insanları affeden” kimseler olarak över (Âl-i İmrân 3/134).
Kaynaklar: Buhârî, Edeb; Müslim, Birr; Ebû Dâvûd, Edeb; Âl-i İmrân 3/134.